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流行もの追いかけ隊

時代に乗り遅れないために、流行を追いかけます。

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この春の健康対策!

私のこの春に向けた健康対策は、ウォーキングすると野菜をいっぱい食べることです。

冬のあいだじゅう、「暖かくなったら、外へ出てウォーキングするんだけど」といいつつバクバクと食べてきたので、本当に有限実行で行動にうつそうと思います。

あと、同じく台所が寒いからという理由で料理も適当な手抜きが多かったのですが、春になったら、春野菜を使った新しいレシピにもどんどん積極的に挑戦したいです。

春になると全体的に、野菜の値段も下がって主婦にはうれしいですよね。
この春はウォーキングと、野菜レシピを増やすことを目標にします!

普段は便秘気味の私ですが、野菜を食べると快調になります。
ダイエットにもなるかも!

明治乳酸菌サプリメント MG2809乳酸菌
なんてものも気になりますね。
私はヨーグルトが苦手なので、サプリメントで取れるのはうれしいですね!

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